Армянский врач-диетолог советует страдающим булимией пользоваться дневниками

Страдающим булимией (психическое расстройство, при котором за неконтролируемым обжорством, следует искусственно вызванная рвота или любые другие очистительные процедуры) лучше пользоваться дневниками с указанием рациона питания, считает врач-диетолог научно-исследовательского института курортологии и физической медицины Министерства здравоохранения Армении Вардануш Петросян.

«Больным булимией мы советуем завести дневники, чтобы в них писать, что они едят, когда едят и что привносит еда в их душевный мир. Чаще в периоды переедания они не чувствуют, сколько едят и что едят», — сказала Петросян в понедельник журналистам.

Врач-диетолог отметила, что когда пишется время принятия пищи, количество, место, время и ощущения страдающих булимией после переедания, процесс переедания становится легче контролировать.

Петросян отметила, что первым симптомом булимии является чувство вины, вызванное комплексом неполноценности.

По словам Петросян, такие болезни, связанные с принятием пищи, как анорексия (психопатологический синдром, выражающийся в навязчивом стремлении к снижению веса, которое реализуется при помощи диеты или полного отказа от еды) и булимия – настолько нераспространенное явление в Армении, что в этой сфере не существует статистики.

Врач-диетолог отметила, что в год она принимает от четырех до пяти пациенток в возрасте от 18 до 20, страдающих анорексией и булимией.

В связи с этим Петросян провела параллели между двумя болезнями. По ее словам, и анорексия, и булимия связаны в первую очередь с переоценкой значения тела и веса. Врач-диетолог, с сожалением, подчеркнула, что на сегодняшний день модельная внешность – это не только символ красоты, но и счастья и удачливости.

Второй общей чертой между двумя заболеваниями Петросян отметила жесткие ограничения в диете. По словам врача, и анорексики, и страдающие булимией склонны принимать слабительные и мочегонные средства, а также зачастую вызывают у себя искусственную рвоту.

Однако если страдающие булимией начинают ограничивать себя в еде после приступов переедания, то голодание у анорексиков носит постоянный характер и может привести к летальному исходу. Таким образом, страдающие булимией, в отличие от анорексиков, чаще обладают нормальным весом.

Петросян подчеркнула, что согласно норме по необходимости разрешается похудание от трех до пяти килограммов в неделю. Исключения составляют действительно грузные люди, которым рекомендуется сброс веса на 10% меньше своего исходного.

Так, если человек весит 120 килограммов, то ему в неделю разрешается сбрасывать до 12 килограммов.

В связи с этим врач-диетолог добавила, что диеты нельзя придерживаться пожилым людям, беременным, кормящим матерям и спортсменам, и посоветовала для поддержания нормального веса заниматься физической культурой от 40 минут до часа в день.

В свою очередь клинический психолог Виктория Варян отметила, что психологическая помощь больным булимией и анорексией чаще начинает оказываться на сравнительно поздних стадиях, когда больным уже оказана врачебная помощь, оберегающая их от истощения.

По словам Варян, в этих случаях необходимо сформировать у пациентов верное психологическое поведение, помогающее им избавиться от комплекса неполноценности, связанного с собственным весом и телом.